Over deze behandeling

Enkel- en voetklachten kunnen ontstaan door een blessure, overbelasting, verkeerde belasting of langdurige veranderingen in de voet- of enkelstructuur. Vooral tijdens sporten, wandelen en hardlopen worden de voeten en enkels intensief belast. Veelvoorkomende klachten zijn enkelbandletsel na een verstuiking, achillespeesklachten, hielpijn, peesontstekingen en klachten aan de voetzool.

De klachten kunnen zich uiten in pijn, zwelling, stijfheid, instabiliteit of een verminderd gevoel van vertrouwen tijdens het lopen. Soms ontstaan klachten direct na een blessure, terwijl ze in andere gevallen geleidelijk toenemen. Dit kan ervoor zorgen dat lopen, langdurig staan, traplopen of sporten steeds moeilijker wordt.

Tijdens het fysiotherapeutisch onderzoek kijken we naar de beweeglijkheid van de enkel en voet, spierkracht, stabiliteit en balans. Ook onderzoeken we de manier waarop je loopt en hoe je voet en enkel worden belast tijdens verschillende bewegingen. Hiermee proberen we de oorzaak van de klachten zo goed mogelijk in kaart te brengen.

Op basis van het onderzoek stellen we een persoonlijk behandelplan op. De behandeling kan bestaan uit mobiliserende oefeningen, spierversterkende training, balansoefeningen en functionele training. Bij sportblessures besteden we daarnaast aandacht aan het geleidelijk opbouwen van de sportbelasting en het verbeteren van de stabiliteit. Zo werken we aan een goed herstel, het verminderen van de kans op nieuwe blessures en een veilige terugkeer naar dagelijkse activiteiten en sport.