Over deze behandeling

Heup- en knieklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Ze kunnen ontstaan door overbelasting, sportblessures, slijtage van het gewricht (artrose), spier- of peesproblemen of een operatie. Ook een verminderde spierkracht, instabiliteit of verandering in de manier waarop je beweegt kan bijdragen aan het ontstaan van klachten.

Veelvoorkomende klachten zijn pijn tijdens het lopen, traplopen, fietsen, hurken of opstaan vanuit een stoel. Ook kunnen stijfheid, zwelling, krachtverlies en een instabiel gevoel voorkomen. Bij sommige mensen ontstaan de klachten vooral tijdens het sporten, terwijl anderen juist in het dagelijks leven beperkingen ervaren. Hierdoor kan het lastiger worden om actief te blijven en activiteiten uit te voeren die voorheen vanzelfsprekend waren.

Tijdens het fysiotherapeutisch onderzoek kijken we naar de bewegelijkheid van de heup en knie, spierkracht, stabiliteit en de manier waarop je beweegt. Ook beoordelen we hoe de gewrichten functioneren tijdens activiteiten zoals lopen, traplopen en hurken. Hierbij houden we rekening met jouw klachten, dagelijkse bezigheden en persoonlijke doelen.

De behandeling wordt afgestemd op de oorzaak en ernst van de klachten. Deze kan bestaan uit spierversterkende oefeningen, stabiliteitstraining, mobiliserende technieken en functionele oefeningen. Daarnaast begeleiden we je bij het verantwoord opbouwen van de belasting. Bij artrose of na een operatie kan extra aandacht worden besteed aan het verbeteren van de spierkracht en het vergroten van de zelfstandigheid. Het uiteindelijke doel is om je weer zo goed mogelijk te laten functioneren en met vertrouwen dagelijkse activiteiten en sport te laten uitvoeren.