Over deze behandeling

Nek- en rugklachten komen veel voor en kunnen op verschillende manieren ontstaan. Soms ontwikkelen klachten zich geleidelijk door een langdurige verkeerde houding, herhaalde bewegingen of overbelasting. In andere gevallen ontstaan ze plotseling door een verkeerde beweging, een blessure of het tillen van zware voorwerpen. Ook factoren zoals stress, spanning en onvoldoende beweging kunnen een rol spelen bij het ontstaan of in stand houden van klachten.

Klachten kunnen zich uiten in pijn, stijfheid, een beperkte bewegelijkheid of een gespannen gevoel in de spieren. Bij sommige mensen straalt de pijn uit naar de schouders, armen, billen of benen. Dit kan invloed hebben op dagelijkse activiteiten zoals werken, autorijden, sporten, slapen en langdurig zitten of staan.

Tijdens een fysiotherapeutisch onderzoek brengen we jouw klachten zorgvuldig in kaart. We kijken naar de bewegelijkheid van de wervelkolom, spierkracht, houding en de manier waarop je beweegt. Ook bespreken we welke activiteiten klachten veroorzaken of juist verminderen. Op basis hiervan stellen we samen een persoonlijk behandelplan op.

De behandeling kan bestaan uit gerichte oefentherapie, spierversterkende oefeningen, mobiliserende technieken en advies over houding en beweging. Daarnaast besteden we aandacht aan het geleidelijk opbouwen van de belasting, zodat je lichaam weer gewend raakt aan dagelijkse activiteiten. Het doel is niet alleen om de huidige klachten te verminderen, maar ook om je sterker en zelfstandiger te maken in het omgaan met je klachten.